暴食了2个月，每天都吃很多东西(各种坚果，巧克力，饼干，糖)，接下来的饮食怎么样吃才能彻底清理掉肠多吃点蔬菜水果之类多锻练加强自我管理和约束山田汇的坚果怎么样？听说很多人在吃？您好，我宿舍的都在吃，好吃不贵。是我比较喜欢吃的一款零食臻味的天天坚果怎么样？我妈让我买点放在家里吃。姨挺有眼光啊，臻味是中国老品牌，每一小袋坚果都蛮完整的，口感酥香松脆。吃坚果会胖吗...
