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  • 6月吃什么蔬菜 时令蔬菜推荐

    6月吃什么蔬菜 时令蔬菜推荐

    已经进入6月份了,进入6月后各地就要开始进入高温模式了,在这炎热的季节,需要吃些清凉祛暑的食物。以下是小编整理的6月时令蔬菜,供大家参考。6月时令蔬菜推荐1、西红柿西红柿中富含番茄红素,它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动!2、苦瓜夏天天热,人很容易上火。吃苦瓜能消暑解乏,能刺激人的食欲,是适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒,有清热泻火的功能。天气热了,大...

  • 3月份适合吃哪些蔬菜 时令蔬菜

    3月份适合吃哪些蔬菜 时令蔬菜

    无论是水果还是蔬菜,都是有分时节的,并不是每个时节都合适吃的,那么3月份适合吃哪些蔬菜呢?跟随小编一起来看看吧!3月份时令蔬菜蔬菜一:香椿香椿是一种春季短期时令蔬菜,农村较常见,也不需要买。香椿芽营养价值也很高,富含维生素C、优质蛋白质和磷、铁等矿物质,是蔬菜中不可多得的珍品。香椿常见的吃法,就是香椿炒鸡蛋,具体做法:将香椿芽焯水后切成碎末,混上鸡蛋,加上调...

  • 三月份时令蔬菜都有哪些 13种时令蔬菜

    三月份时令蔬菜都有哪些 13种时令蔬菜

    反季蔬菜不仅价格贵,而且也不够新鲜,因此到了3月份,我们要适当吃一些3月的时令蔬菜,那么,三月份时令蔬菜都有哪些呢?下面小编就为大家介绍13种时令蔬菜,一起来了解了解……13种时令蔬菜生菜生菜算是中西方人通吃的一种蔬菜了,它一年四季都可以成熟,但是春天吃是较好的,既应季蔬菜,口感上也是较嫩的。生菜属于莴苣类的蔬菜,含有莴苣素,莴苣素具有降火的功效。生菜的含水...