熟透的香蕉有医疗功效
现在的生活饮食不规律导致很多人肠胃失调，经常会出现腹泻、等症状。怎么用香蕉呢？ 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。这些作用只有熟透的香蕉才具有，没熟透的香蕉可能会起到反作用，...
熟透的香蕉有医疗功效
现在的生活饮食不规律导致很多人肠胃失调，经常会出现腹泻、等症状。怎么用香蕉呢？ 香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。同时，香蕉的含糖量超过15%，且含大量水溶性的植物纤维，能引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使粪便变软而易排出。这些作用只有熟透的香蕉才具有，没熟透的香蕉可能会起到反作用，...
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