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黑芝麻怎么吃最好

吃黑芝麻的好处黑芝麻怎么吃最好黑芝麻中的维生素E丰富，可延缓衰老。有润五脏，强筋骨、益气力等。可强壮身体，延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。　　据营养学家科学分析：每百克芝麻中含蛋白质21.9克，脂肪61.7克，钙564毫克，磷368毫克，铁50毫克，还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬...

农业资讯2022-12-08

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麻油功效和作用油

麻油的功效与作用？麻油对身体有益无害 1、延缓衰老：麻油中含有丰富的抗衰老的维生素E，它具有促进细胞的分裂，延缓其衰老过程的功能。2、保护心脑血管：麻油中含有40��亚油酸棕榈酸，易被人体吸收，对软化心、脑血管有较好的效果。3、润肠通便：对大便干燥者和老年习惯性便秘患者，只要早晚空腹喝一口麻油，会有意想不到的疗效。4、减轻咳嗽：患有肺气肿、支气管炎的人，睡前...

农业资讯2022-11-29

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