白果怎么去壳比较快

十几粒白果放入微波炉转三分钟，简单快捷。但是记住白果不能多吃，因为是寒性而且有微毒。

白果去皮，用油将果仁稍过一下，白果去皮，用油将果仁稍过一下，捞出，放入开水里，用布搓去白果的外皮有腐蚀性，不能直接拿手去剥。戴个手套吧。去皮后洗干净，把外壳敲开一个缝，扔微波炉高火两分钟，去壳，果肉外面一层衣拿掉，就可以吃了。嫩皮。捞出，放入开水里，用布搓去嫩皮。水泡一下然后用手剥就可以了啊

去壳方法：　　1、去壳的话，可用锤子轻轻敲击一下，壳就裂开了。　　2、用夹子也可以，把夹子夹住银杏果中间，轻轻一用力，壳就裂开了。　　3、把银杏果和椒盐一起炒，炒熟后壳就裂开了，就可以吃了。　　4、最好的方法是将银杏果洗净晾干，放在信封里，在微波炉里加热1分钟左右，就会听到噼里啪啦的响声，那就是银杏壳裂开了，拿出来稍微晾一下，即可剥去外壳食用，如果银杏果冷却了，里面的内衣弄不下去，可以将去掉外壳的银杏果放在热水中泡4分钟左右，这时再去剥皮就很轻松了。制作和吃法：　　银杏的烹调方法主要有煮、炒、蒸、煨、炖、焖、烩、烧、镏等10余种，与副食品、干货、主食相配，制成十三类400余道菜，无不体现银杏独特的风味和特有的魅力。　　银杏食用时，因有微毒，不宜多食。熟食每人一般15-30粒为宜，去心多吃无妨；生食6-10粒为宜。　　一、带壳炒炸类：　　椒盐银杏：　　做法：取带壳银杏一碟，用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟，即可去壳食用。要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香，冷食食之干苦无味。招待客人时，每桌一碟，150-200克为宜。　　微波炉炸银杏：　　做法：取带壳银杏一碟，外用薄食用塑料袋裹装，置微波炉数分钟炸熟，即可趁热去壳食用。　　二、去壳甜食类：　　银杏粥：益元气、补五脏、抗衰老，老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。　　做法：银杏仁（去壳后用沸水烫去内种皮）6-10粒，冰糖少量，粳米2两，水适量，同时放入锅中，文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。　　银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配，如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等，糖以冰糖、白糖为宜。　　银杏汤圆：做法：将银杏仁25克烘脆，研粉，鸡油熬熟，面粉炒黄，黑芝麻炒香捣烂。将蜂蜜压成泥状，加入白糖、银杏粉、黑芝麻，和上鸡油加炒面，揉成馅儿。将糯米粉合匀，分成小团，包上馅儿，作成汤圆。待锅内水开至沸，将汤圆下锅，文火煮至汤圆浮在水面上3-5分钟即成。　　特点：馅内加入银杏，有祝福"千秋长存"之意。　　糖醋银杏： 配料： 银杏400克，荸荠200克，猪油100克，白糖100克，食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。做法：银杏用开水氽去涩水，沥净水份，刀压略扁。荸荠削皮洗净，切成1.2厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后，投银杏、荸荠丁加少许食盐煸炒，至银杏呈黄色时，加白糖、香醋翻炒，再用湿淀粉勾芡，加味精，淋小磨麻油推匀即可装盘。　　特点： 银杏金黄晶莹，荸荠丁洁白如玉，果荠脆嫩，香味诱人，酸甜适口，其营养和食疗价值与其他菜肴相比，有过之而无不及。　　糖丝银杏：配料：银杏500克，冰糖100克，白糖100克，糖桂花10克。制法：取银杏去壳和红衣，洗净后用开水氽一遍，沥净水分，冰糖研成末。加入银杏继续煎烤，用铲不断炒动，防止焦化。待糖拉成丝，银杏呈金黄色时，放入糖桂花推匀，即可起锅入盘。　　特点：香味清雅，色如琥珀，甜糯爽口，食而不厌，可称宴席上的妙品，且有开胃健脾、止咳平喘之功效。　　拔丝银杏：做法: 将银杏仁0.5斤煮熟，去内种皮，稍粘一层面粉，蛋清1个加淀粉调成糊放入银杏仁抓匀。锅内放猪油2斤，烧至五六成熟，将抓好粘好的银杏仁逐一下入油内，炸成浅黄色连油倒去。锅内放少许油和水，加糖炒成浅黄色，冒泡，倒入炸好的银杏， 离开火口，边颠边撒青红丝、芝麻，挂匀糖浆时出锅。 　　注意：需趁热食用。　　桂花果：做法: 将银杏肉（去膜、去心）放入清水锅中，置中火上烧煮约10分钟，捞出洗净。将锅置旺火上，舀入清水750克，烧沸后放入银杏再烧煮至熟，然后，加入白糖200克，用水淀粉40克勾芡，去浮沫，放入糖桂花5克，盛入碗 中即成。

我一般就拿牙齿齐腰咬一下，然后拨掉壳。不过用核桃夹子，从腰的地方一夹,应该壳子就成两半了吧，你可以去买去了壳的白果啊

方法/步骤
1
锤子敲

大家可以用小锤子下，壳会裂开了。
需要注意的是，别太大劲捶，不然里面的食物也会成小块块。

2
夹子

大家可以用夹子，在白果的中间用力。
白果的壳子会从中间开开，剥开外壳就可以了。

3
微波炉

先把白果敲个小口，然后放进纸袋里面。
放到微波炉里加热一会，听到砰砰的声音，就可以了。

4
炒白果

可以和椒盐一起放入锅内，炒炸至熟，即可去壳食用。

5
刀背砸

可以用刀的背面，在白果有棱的地方，轻轻敲一下就可以了。