猴头菇怎么做菜
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- 2023-01-17 02:14:52
好东西,但不知你的是新鲜的还是干货,干货害的水发,最好用鲍汁煲汤,或炖,主要是汤味道好,,
猴头菌菇怎么做菜吃用料:猴头菇1个骨200克,8克,盐适量,花椒10粒
猴头菇排骨汤做法:
1、将排骨后剁成小块,放入沸水中煮5分钟,倒入黄酒,煮去血水,沥干备用。
2、将猴头菇用清水泡软后捞出(8小时以上,大家可以吃完晚饭后泡上),挤干水,去根蒂和泥沙。
3、猴头菇放开水锅中氽40分钟,捞出后挤尽水分,撕成小朵备用。
4、炖锅中加水,放入排骨、猴头菇、香菇、黄酒、姜片、红枣、花椒,大火煮30分钟,出锅前10分钟放盐调味。
5、大火煮开后,转中火炖半小时,再转小火炖2小时左右,排骨软烂即可出锅。
食用干猴头菇的好处:
1、助消化。对于一些脾胃不适,便秘等症状可以食用一些干猴头菇,因为里面含有多种不饱和脂肪酸,能利于人体消化系统所需要的消化液的产生,从而促进人体的新陈代谢功能。经常食用干猴头菇的人肠胃一般都是很好,而且还可以让皮肤变的光滑细嫩。
2、增强免疫力。干猴头菇是一种高蛋白,低脂肪,富含矿物质和维生素的一种优良食品,里面的营养物质会增强人体免疫系统功能,增加人体的免疫力,从而可以抑制外来病菌的入侵。所以一般经常食用干猴头菇的人很少生病,身体会很强壮。
猴头菇木耳煮鸡
菜谱简介 猴头菇对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。世人把猴头菇誉为“蘑菇之王”,视其为山珍。猴头菇与块菌、羊肚菌均属上乘菌类,这些菌富含蛋白质、粗纤维和碳水化合物等营养,以它们烹出浓香的汤汁,加上不同的肉类,便成为养生滋味的菜肴。
材料
光鸡800克,猴头菇(水发后)250克,木耳(水发后)100克,鸡汤800毫升,金华火腿粒10克,姜(去皮拍碎)20克,白胡椒粒少许,盐、糖、米酒、生抽、花生油各适量
做法
1、鸡斩件,以盐、糖、生抽、米酒和花生油拌匀备用;
2、爆香拍姜,落鸡汤、猴头菇、火腿粒和白胡椒粒,慢火煮30分钟至猴头菇出味;
3、然后加入鸡件和木耳,中火煮15分钟至鸡熟,最后调味便成。
五花肉肉切三厘米的方块,水烧开后,肉在水里焯一下捞起沥干,作用去肉的膻味,锅烧红放少许油,倒入肉块爆炒,放入绍酒,肉炒至微黄微焦,炸出肉油为止,加水漫过肉,在放入茴香桂皮酱油适量,糖根据个人口味放入,大火烧开后文火慢炖,快好时大火收汁,放入味精葱粒,翻炒几下起锅装盘。
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