生何首乌泡水喝的功效

这是加工过的 生的何首乌吃了会拉肚子的
制过的滑肠的功效减弱了 但视体质而异 有些人还是会有腹泻的可能
泡水喝效果不大的
最好是一起煎了 可以煎的汤多点 每天喝一点
2两的话也就是30克的 保险点就喝一个礼拜 喝不完的放冰箱
煎法就和普通中药的煎法一样

其实平时吃的话中医是比较推荐食品类的
有句话叫做药食同源 也就是这个道理
想黑芝麻 核桃都是不错的选择 还可以吃些补肝肾的药增强机体的机能 促进头发茂盛黑亮的生长

何首乌的毒性成分主要为蒽醌类，如大黄素、大黄酚、大黄酸、大黄素甲醚等，如服用量过大对胃肠产生刺激作用，出现腹泻、腹痛、肠鸣、恶心、呕吐等症。重者可出现阵发性强直性痉挛、抽搐、躁动不安，甚至发生呼吸麻痹。　　不良反应：　　何首乌常见的不良反应为皮肤过敏和肝损害。其症状均为出现红疹、局部瘙痒、色素性沉着，并有时伴有发热、恶心。　　何首乌使用不当、剂量过大或服用时间过久都会引起不良反应。生何首乌一次的用量不能超过60g（生药），且何首乌制剂不宜与胡萝卜或莱菔子同服 。所以在临床应用时应区分生首乌与制首乌之别，并注意何首乌的合理用药。

何首乌泡水喝．没有煎服效果好，可以加黑芝麻一天在500－600毫升即可．何首乌分两种，一种是熟何首乌，能治少白头，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发。另一种是生首乌能，滑肠致泻．由于生首乌有润肠通便的作用

这种质地很硬的中药泡水饮用,有效成分很难发挥,建议每曰生嚼20克左右,效果更好,有补精血,乌须发,润肠通便的良好效果.