生何首乌泡水喝的功效

何首乌如何泡水喝?这是加工过的 生的何首乌吃了会拉肚子的 制过的滑肠的功效减弱了 但视体质而异 有些人还是会有腹泻的可能泡水喝效果不大的最好是一起煎了 可以煎的汤多点 每天喝一点2两的话也就是30克的 保险点就喝一个礼拜 喝不完的放冰箱煎法就和普通中药的煎法一样 其实平时吃的话中医是比较推荐食品类的 有句话叫做药食同源 也就是这个道理想黑芝麻 核桃都是不错的...