吃完饭喝水好不好,我吃完饭就喝水，好吗？

我吃完饭就喝水，好吗？最好还是在饭前、饭中喝点汤，这样饭后就不至于喝太多水，饭后喝太多水肯定是对健康不利的！ 常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，因为从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助...