芒果的热量高吗？ 每100克芒果的热量大约为32大卡，其实不算很高，但是芒果的甜度很高，也就是含糖量很高，还是容易导致肥胖。芒果的热量并不高，100克可食用的芒果热量是35大卡，而一个小芒果可食部分大约有150克，热量也仅为53大卡。 为什么水果比较甜，但是单位热量低，比如苹果，芒果 。吃同等热量的水果，和亮皮一类的食物相比，哪种更适水果里面果糖含量比较高，...
