银耳泡20分钟可以吗

银耳泡一晚上可以吗？银耳可以泡一晚上，但最好不要泡一个晚上。现在很多人会直接将银耳泡一个晚上，然后第二天早上再煮，这样虽然比较方便，但是银耳的营养丰富，泡一晚上容易滋生细菌，对人体产生不利的影响，而且泡一晚上也会使银耳的营养价值降低。银耳煮了20分钟还很脆,可以吃吗？可以吃。银耳本身就是脆的，基本上再怎么煮也是脆的。银耳食用注意：1. 银耳含有蛋白质、脂肪、...