宝宝燕麦粥怎么做
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- 2022-11-14 02:05:42
玉米粉粥
1. 先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2. 将淘洗干净的粳米入锅,加水适量,先用旺火烧开,调入玉米粉,再转用文火熬煮成稀粥。
燕麦粥
看你是用什么样的燕麦做了.
如果是散称的燕麦买hui后像洗米一样洗两三次因为里面有麦皮,然后用水泡一会再下锅煮.我是用电饭宝煮的10来分钟就煮好了,煮时要看好还要搅动搅动要不会流出来或粘锅
如果是超市里袋装的即食免煮的就更容易了,放在大些的碗里放好热水搅动几下丢微波炉里高火转两分钟就行了,最好人呆在旁边看着要是碗太小就会有汤流出来了。
你还可以选择加点牛奶,果汁了都可以的!给宝宝吃还是加点牛奶比较好@!
小米粥
我的做法:
1.米一杯(糙米也行)、小米一杯、水九杯
2.电锅的外锅两杯水
3.电锅自动跳起即完成。
PS.水九杯煮起来的,比较稀。如相片这麼浓稠的是加6杯水而已的,随个人喜好加减搂。
用料
即食燕麦 30g
配方奶 120cc
水果 适
水果燕麦粥(宝宝食谱)的做法
好燕麦
可以,宝宝营养辅食巧添加
法宝一: 添加辅食的时间
专家告诉我们:4~6个月是开始添加辅食的最佳月龄,因为这么大宝宝的口腔神经和肌肉已逐渐发育成熟,并可较好地控制舌头的运动,能将食物从前向后移动且顺利吞咽,而且随着牙齿的萌出和咀嚼功能的形成,宝宝们已渐渐开始喜欢新的口感和味道了。
法宝二: 添加辅食的步骤
辅食添加是一个循序渐进的过程,妈妈们要根据宝宝的发育状况和生长需要逐步推进:4~6个月的宝宝处于辅食添加初期,建议多给他们吃一些糊状、泥状等易于吞咽的食物,如米粉、蛋黄泥或细腻的蔬菜泥等;7~9个月的宝宝逐渐学会了用舌头和上腭将食物碾碎,因此妈妈们在给他们添加辅食时可以适当选择一些略带颗粒的食物,如菜末或肉糜;10~12个月的宝宝已经能够用前牙或牙床咀嚼食物了,为他们准备的食物只需比成人的稍软且略淡一些就可以了。
法宝三: 添加辅食的规则
了解了不同月龄的宝宝吃什么,下面我们再说说该怎么吃:4~6个月的宝宝建议每日添加辅食1~2次,每次喂食量约为4汤匙;7~9个月的宝宝每天应添加辅食2~3次,每次可以给他们半碗左右的食物;宝宝10个月以后就可以“一日三餐”规律进食了,每次的辅食供给量可增至满满一碗。当然,宝宝们存在个体差异,有的饭量大,有的胃口小,妈妈们也不要过分强求。
还有,特别需要注意的是有些宝宝对某种食物可能存在过敏现象,所以妈妈们在为宝宝添加新的辅食品种时,第一次的喂食量最好不要超过5毫升,并要留心观察宝宝是否有腹泻、呕吐、皮肤瘙痒等过敏现象的发生;另外,新食物的增加不要过于频繁,每种间隔3~4天为宜。
辅食添加讲原则
原则一: 制作辅食原料的选择
桐妈为桐宝烹调辅食,对原材料的挑选格外“严格”:首先,水果、蔬菜的长相要“漂亮”、没有腐烂及裂伤,而且品质要保证新鲜、成熟,这里桐妈建议首选当时当令的果蔬,价格便宜且营养丰富;其次,在肉类的选择方面,鸡肉和鱼肉更适合宝宝食用,因为它们的肉质纤维细嫩且含水量高,易于咀嚼和消化;再有,鸡蛋蛋清、猕猴桃、海鲜、蜂蜜等容易引发过敏的食物在辅食添加时要格外小心,建议最好推迟到1岁以后再给宝宝们食用。
原则二: 辅食中佐料的添加
酸甜苦辣咸,妈妈们除了要重视营养均衡外,辅食的口味同样不容忽视,油盐酱醋糖,厨房中的各种佐料,哪些适合放在宝宝的食物中?放多少合适呢?让我们来一一点评:
盐:桐妈主张饮食清淡,所以直到桐宝10个月才开始在他的部分饭菜中加盐且每次用量极少,约为3克;妈妈们也可以将大人带咸味的饭菜混一点儿到宝宝的辅食中代替盐的使用。
酱油:桐宝10个月后,桐妈开始在他的辅食中添加少量酱油调味,每次1~2滴。特别提示,因为酱油是以大豆为原料制成的,所以在给宝宝第一次食用时,一定要注意观察是否有过敏现象发生。
糖:似乎每个宝宝对甜味食物都情有独钟,但妈妈们切忌一味地投其所好,在辅食中添加大量的糖,因为那样很容易引起宝宝的肥胖、龋齿以及偏食、挑食。桐宝5个月时,桐妈才开始偶尔让他尝些“甜头”,有选择地在部分辅食中添加一点儿糖。
醋:大多数宝宝都不喜欢醋的酸味,如果妈妈们强求宝宝接受这种佐料的话,很容易让他们对辅食也产生抵触情绪,得不偿失。
可以了,刚开始喂少量点,希点
宝宝牛奶燕麦粥的做法,宝宝牛奶燕麦粥怎么做牛奶粥
原料: 麦1杯、牛奶800克、香蕉2根、肉桂粉半茶匙
做法: 1、香蕉去皮切成片备用。
2、牛奶加入燕麦,大火煮开。
3、转文火煮到燕麦软糯。
4、加入香蕉片。
5、俺个人口味撒些肉桂粉(可以不加)
先放一碗水和两勺麦片,开火煮开后倒一碗鲜奶,再放一勺香蕉泥,再关火焖一会,一碗香浓的牛奶麦片粥就OK了。
2岁的宝宝吃燕麦片怎么做才好吃红豆薏仁燕麦粥原料:红豆、薏仁米、大红枣、无糖快熟燕麦片、水做法1. 红豆、薏仁米洗干净,浸泡一晚,倒入锅中加水煮开;2. 煮开后加入红枣。中小火慢慢煮,煮好的粥取出直接洒上燕麦片搅拌即可食用。奥利奥燕麦热饮原料:奥利奥饼干、燕麦片做法1. 奥利奥饼干碾碎或者用料理机打碎,加入燕麦片混合均匀;2. 放入小锅中,加一杯水煮沸关火即可食用。早餐烤燕麦原料:燕麦、牛奶/杏仁奶/豆奶/椰奶、鸡蛋做法1. 麦片鸡蛋牛奶等材料打散拌匀(不用搅拌器);2. 放入烤箱,180度烤10-25分钟后即可食用。燕麦椰蓉饼原料:燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水做法1. 燕麦、椰蓉、砂糖、低粉全部放进同一盆子里,用双手搓细、搓混合这些混合物,把30ml水、30ml植物油倒入第一步的混合物里再次搅拌至充分混合;2. 烤箱180度预热,把饼干擀成大概0.5cm的厚度,至于形状,圆的也行、方的也行,随你爱好。入烤箱,20分钟即可。低脂燕麦披萨原料:蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜做法1. 容器底部涂抹少许橄榄油,方便脱模。蛋清和燕麦、牛奶、香蕉、搅拌成泥铺在容器上;2. 蔬菜或切丁,撒在上层。烤箱预热5分钟,180度,烤15分钟即可。
宝宝辅食肉末燕麦粥怎么做 宝宝辅食肉末燕麦粥的做法食材明细主料早米35g燕麦5g肉末40g辅料海虾15克水260g其他口味煮工艺半小时耗时简单难度宝宝辅食肉末燕麦粥的做法步骤宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:11碗里放早米25克,燕麦5克。宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:22洗米,放九分满水,约260克水。宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:33放入切好的肉末40克和海虾(虾子已处理好,剪掉头及剥掉虾线)一只。宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:44电压力锅放适量水,放入蒸架,把碗放上面。宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:55按最长时间(因为里面有肉,我想压得烂一些,就没按粥的键)宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:66煮好后,用铁勺子压一压肉丸子,再搅拌。宝宝辅食一一肉末燕麦粥的做法步骤:77虾仁剥去外衣,放在粥上面,待凉即可开喂食宝宝。
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