桂圆红枣茶

材料：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克，冰糖80克，蜂蜜400克，水580克。做法：

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。一般我们都不会这么喝的，我们都是喝兰州三炮台的，给你说下三炮台的制作原料：　　春尖茶、冰糖、桂圆、临泽小枣、包核杏、葡萄干、枸杞、山楂。　　做法：　　把春尖茶、冰糖、桂圆、临泽小枣、包核杏、葡萄干、枸杞、山楂这八样材料泡在一起。

桂圆红枣茶的制作方法 桂圆红枣茶的原料：红枣５０克、桂圆３０克、冰糖适量。 桂圆红枣茶的做法： １、将红枣洗净去核备用。 ２、锅中放入１０００毫升水，将红枣、桂圆、冰糖一同放入。 ３、先大火煮沸，再改成文火煮红四十分钟。 ４、将煮好的茶汤滤出放入壶中即可。 桂圆红枣茶的功效： １、桂圆：味甘，性平。能补脾益胃，养血安神。桂圆富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素Ｂ、Ｃ、磷、钙、铁、等成分。对于脾胃虚弱、食欲不振、气血不足、体虚乏力、心脾血虚、失眠健忘、惊悸不安等症状有疗效。 ２、红枣：具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损缉厂光断叱登癸券含猾之功效。 ３、冰糖：具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。 桂圆红枣茶的口感性状：香甜可口，枣香浓郁。

桂圆红枣茶合女性补气血时饮虽然桂圆红枣茶补血功效佳，但是有些人群却不宜饮用，那么
桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。
桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。
由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

桂圆红枣茶的原材料有桂圆肉、红枣、冰糖。做法是先将先将红枣清洗一下，放到已注水的锅子或茶壶中，用中火煮个十几分种，然后可以用筷子轻戳红枣，确定已经煮软了，再加入桂圆肉和冰糖就可以了，那什么时候可以关火呢?就是等到一颗颗冰糖都融化了就完成了!在生理期的时候，可以当作饮料喝，热热的茶，可以减缓痛经的疼痛程度。